Ricette

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In questa sezione troverete alcune delle ricette che propongo nei miei piani nutrizionali, sperimentate in prima persona.

Le grammature riportate sono indicative (a titolo di esempio) poiché le quantità dovrebbero essere calcolate in base al fabbisogno energetico del singolo individuo visto che non esiste una dieta uguale per tutti!

Potete consultare le ricette anche dalla mia galleria sufooderific

 

Muffin alle carote

  Le camille di Claudia - Muffin alle carote Autore: Dott.ssa Claudia Cutrini Ricetta: Dolci Tempo di preparazione:  20 minuti Tempo di cottura:  35 minuti Tempo totale:  55 minuti Ingredienti 160 gr Mela 165 gr Carote (le carote e le mele devono essere della stessa quantità) 70 ml di Olio di [...]

By | 2017-12-06T17:27:02+00:00 gennaio 21st, 2015|Tags: , , , |

Muffin di mele senza latte ne uova

Muffin di Mele senza latte ne uova Autore: Dott.ssa Claudia Cutrini Ricetta: Dolci senza latte ne uova Tempo di preparazione:  10 minuti Tempo di cottura:  20 minuti Tempo totale:  30 minuti Ingredienti 1 mela 1 arancia 200 gr di farina tipo 2 ( potete usare 120 gr integrale e 80 gr [...]

By | 2017-11-01T12:57:11+00:00 gennaio 4th, 2015|Tags: , |

Mandomele- Biscottini di mandorle e mele

Mandomele- Biscottini di mandorle e mele Autore: Dott.ssa Claudia Cutrini Tempo di preparazione:  15 minuti Tempo di cottura:  15 minuti Tempo totale:  30 minuti Ingredienti 100 gr di Mandorle o farina di mandorla 100 gr di Mele Istruzioni Sbucciate la mela, grattugiatela e cuocetela qualche minuto. Se lo gradite potete [...]

By | 2017-11-01T12:57:11+00:00 novembre 29th, 2014|Tags: , , , |